アスリートとアマチュアの違い

アスリートにとって、もちろん競技をする上での技術は非常に重要ではあります。

ただ、物凄く技術があるにも関わらず、不振に陥ったり思うように結果を残せないことも多いのです。

怪我をしたわけでも、調子が悪いわけでもないのに、そういったことになってしまうのは、メンタルの部分が大きな要因なのです。

アスリートにとってメンタルは、技術と同じぐらい重要だと言っても過言ではないのです。

緊張、プレッシャー、動揺、不安などに押しつぶされてしまい、技術はあるのに実力が発揮できないケースも多いのです。

だからこそ、多くのアスリートは技術だけでなくメンタルの強化も怠らないのです。

強化をする方法は人によって様々で、試合前に音楽を聞き心を落ち着けたり、いろんな人とコミュニケーションを取ったり、イメージトレーニングをするなど、そのやり方は多種多様なのです。

ただ、何より大事なことは経験を積むことなので、経験の中で強化していくことが必要不可欠なのです。